Caroline Schaffhauser
Au terme de trois ans d'études à l'école de formation Schème à Lyon, j'ai obtenu un diplôme de Médiatrice Artistique (2017) et Art-Thérapeute (2022). J'ai pratiqué l'Art-thérapie en EHPAD, en hôpital psychiatrique et autres structures en utilisant divers moyens d'expression telle que de la peinture, du collage, du modelage et de l'écriture.
Pourquoi l'Art-Thérapie ?
Il arrive un moment où certains traumatismes refont surface. Ils se traduisent souvent par des insomnies, des tensions, des blocages qui impactent progressivement la qualité de vie. Ce sont les signes qui m'ont fait me tourner vers une thérapie personnelle. Je l'ai choisie par des méthodes artistiques car mettre des mots sur mon vécu m'était trop difficile.
Grâce à l'art, j'ai pu évacuer ma douleur en malaxant un bloc d'argile, en découpant des images, et en les déposant sur du papier, ou, plus simplement, en écrivant à une personne qui était partie sans que je ne puisse lui dire au revoir... pas besoin de verbaliser, pas de jugement, juste la liberté de pouvoir s'exprimer et créer dans un espace bienveillant.
En devenant Art-thérapeute, je veux à mon tour pouvoir apporter mon aide à ceux qui, comme moi, ressentent consciemment ou inconsciemment le besoin d'appréhender leurs souffrances psychiques sans pour autant devoir les verbaliser, et pouvoir en faire une force pour se construire ou se reconstruire.
Pour en savoir plus :